Começou a época 2008/2009 para os juvenis da Académica de Coimbra,hoje pelas 9:30 no campo do Bolão.Tanto no treino da manhã como no treino da parte da tarde estiveram presentes 31 atletas,bem como a equipa técnica.
Treino da parte da manhã:o treino começou com grupos de dois onde os jogadores treinaram a sua técnica individual,depois disto mister Rui Silva organizoua equipa em grupos,defesas,médios e avançados,que tinham de trocar a bola de uma baliza até á outra onde de seguida finalizavam.Depois de finalizarem os jogadores tinham de voltar á baliza contrária em corrida.
A seguir a esta parte física os atletas fizeram jogo em campo reduzido.
Treino da parte da tarde:começou de forma igual ao treino de manhã,onde os jogadores treinaram a sua técnica individual,de seguida o mister fez três grupos de trabalho.No primeiro grupo realizava se jogo de 2 contra 2.No segunda grupo,posse de bola 4 contra 2 e finalmente no terceiro grupo os jogadores treinavam a organização ofensiva e a abertura para o avançado.
No fim disto tudo realizou se jogo a metade do campo.
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